...

happ. sitter här vid dator o tv fast ja borde hoppa i säng. sömn ger oxo viktnedgång.
kört skidor me zipp-hawk plus crosstrainer/step lite  efter det.

försökt äta skapligt idag, men vi får se hur det går. varit intensiva dagar nu med slarv med mat, för lite, för fel o för fel tidpunkter. men det viktiga är att återgå till standard, inte att fortsätta svulla! å svulla ha rja inte heller gjort riktigt..

stod emot ostkrokar o chips igår dessutom. köpte jordgubbar i stället. dock även nachos men har haft såna till maten, valde små påsar så ja inte ska proppa i mej - för ingen annan äter ju, det är ju JAG som äter, så ja får sluta tänka "ekonomipack" gällande såna saker. blev ju nachos nu ikväll oxo då, men tog inte fram hela påsen utan fyllde på på tallriken.

en del vin mm i fredags, whisky lördag en liten hos gästerna, o lite mer med dom på söndagen. kalorier i massor med andra ord. Å så lingonvecka på ingång snart, ingen bra kombo.

men nu sova . skittrött! hundar ska få mat först bara - sent men ändå.

håll tummar för morgondagen! åtminstone inte PLUS?? pleaaaaaase...