uppdatering.
dagens bmi är 36. Det går sakta men säkert nedåt. slutat skriva här, kör funbeat med reg av träning och korta kommentarer av känsla av hur det gått.
Nådde det nya satta första delmålet som jag satte i början på maj (efter att jag börjat öka i vikt efter säsongsslut igen), nådde det igår . GÖTT.
Belöning ska bli Selma Spa i höst!
Nu är nytt mål satt, beräknas nås i mars. 31,4 ska BMI vara på då.
Nu kämpar jag vidare steg för steg, man kan bara ta ett steg i taget. Det är lätt att glömma det mellan varven. Och att man även måste komma ihåg det mentala.
